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bombones-saludables

Receta de Bombones de Mousse de Chocolate

Bombones cremosos por dentro y crujientes por fuera, con todo el sabor del cacao y sin culpa. Una opción dulce, natural y con grasas saludables.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de congelado 3 horas
Tiempo Total 3 horas 15 minutos
Plato Postre
Raciones 30 unidades

Equipo

  • Batidora o procesador de alimentos
  • Molde de silicona
  • Espátula o cuchara
  • Cazo o recipiente apto para microondas
  • Papel de horno

Ingredientes
  

Para el relleno:

  • 1 aguacate maduro
  • 2 cdas colmadas de cacao puro sin azúcar
  • 6 a 8 dátiles sin hueso (ajusta según el dulzor)
  • 1 cda miel o sirope de arce opcional, para corregir dulzor
  • 2 cdta aceite de coco o manteca de cacao derretida
  • 1 pizca de sal

Para el baño de chocolate:

  • 100 g de chocolate negro mínimo 70 % cacao
  • 1 cdta de aceite de coco opcional, para que brille más

Instrucciones
 

Relleno:

  • Pon los dátiles en remojo en agua caliente durante 10 minutos.
  • Escúrrelos y colócalos en la batidora o picadora junto con el aguacate, el cacao, la sal y el aceite de coco.
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  • Tritura hasta obtener una crema espesa y sin grumos.
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  • Prueba y, si quieres más dulzor, añade la miel o el sirope. En mi experiencia, el mousse de chocolate con aguacate es bastante amargo.
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  • Rellena los moldes de silicona con la mezcla. Alisa la superficie y congela durante 2–3 horas, hasta que estén firmes.
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Cobertura:

  • Derrite el chocolate con el aceite de coco al baño maría o en el microondas a intervalos cortos (remueve entre cada tanda). Deja que se temple unos minutos para no derretir el relleno.
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  • Saca los rellenos del congelador, desmóldalos y sumérgelos uno a uno en el chocolate derretido. Colócalos sobre papel de horno y deja que el baño se endurezca a temperatura ambiente o en la nevera.
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  • Guarda los bombones rellenos en la nevera si los vas a comer en 3–4 días, o en el congelador para tener siempre un dulce listo cuando te ataque el antojo.
    bombon-relleno-de-chocolate

Notas

  • Ten en cuenta que en las fotos y el video yo usé la mitad de las cantidades.
  • Si no tienes dátiles, puedes sustituirlos por 2 cdas de sirope de arce o miel.
  • Para un toque diferente, añade una pizca de canela o ralladura de naranja al relleno.
  • Cuanto más maduro esté el aguacate, más cremosa quedará la mezcla.